Zpátky do školy: jak hladce zvládnout nový školní rok

Jak zazářit v září?

Jak to jen udělat, aby do školy prvního září odešlo spokojené dítě a ne bouřkový mrak? Stačí přemýšlet dopředu, a můžete si být jisti, že děti půjdou do školy když ne s radostí, tak alespoň bez protestů. Zde jsou naše tipy.  
 děti ve školce

Plánujte dopředu

Dovolená má být obdobím odpočinku, ale cestování a neznámé prostředí může vaše ratolesti vyčerpat více, než si myslíte. Proto se ujistěte, že po návratu domů zbude dětem zbývat ještě pár dnů na relaxaci, a že do školy půjdou skutečně svěží a odpočaté. Vracíte-li se z dovolené až s koncem prázdnin, naplánujte si na poslední dny nenáročný program a dohlédněte, aby všichni měli dostatek spánku.
 

Převezměte kontrolu

Samozřejmě vám neradíme, abyste si doma zřídili výcvikový tábor, ale přepněte na pracovní režim. Zaveďte ráno společné snídaně, zkontrolujte stav školních pomůcek a obnovte večerku. Vaše děti budou možná trochu reptat, ale sami uvidíte, že se jim prvního září bude vstávat daleko snáz. Mnoho škol také v dnešní době zveřejňuje rozvrhy na webu ještě před začátkem školního roku. Vytiskněte je, pověste na ledničku či nástěnku, a naplánujte spolu s dětmi, jak se budou dopravovat do a ze školy. Těm menším řekněte, kdo a kdy je vyzvedne, s těmi většími stanovte časy odchodů a návratů.
 

Kroužky

Nový školní rok znamená také nové mimoškolní aktivity, a návrat těch starých. Mluvte s vašimi dětmi o tom, zda mají zájem ve svých starých kroužcích pokračovat, či zda chtějí zkusit něco jiného. Vyhnete se tak nepříjemným překvapením a ztrátě peněz, které by následovaly, kdyby se váš potomek rozhodl opustit již zaplacený kroužek. U rodičů prvňáčků pak platí ono zlaté “přiměřeně”. Pro malé dítě je první rok školy náročný sám o sobě. Na začátku je proto ideální jeden až dva kroužky týdně, a další přidávat až podle dětského zájmu a energie.
 malý školák                                                                                                          

To chce klid   

I pokud máte navzdory všemu dojem, že do školy prvního září vysíláte nevzdělavatelný pytel blech, vězte, že ostatní na tom nejsou o nic lépe. Děti budou možná na začátku trochu divočit, ale uvidíte sami, že se brzy vše vrátí do starých kolejí.

Šatna aneb splněný sen nejedné ženy

Zařízením šatny docílíte zároveň i přehledného uspořádání veškerého oblečení na jednom místě. Šatna neznamená jen vyhranění samostatné místnosti, ale lze si zařídit šatnu i v menším bytě. Postačí i nevyužitý prostor například v ložnici či eventuálně jiné vhodné místnosti, kde zkrátka máte dostatek  místa z pohledu praktičnosti.

šatna
 
Adekvátní velikost šatny
 
Podstatné je, kolik místa můžete vyčlenit pro zařízení šatny. Minimálně je však zapotřebí mít k dispozici alespoň čtyři metry čtvereční. Není rozhodující, jestli se jedná o samostatnou místnost nebo o nevyužitý prostor na chodbě apod. Velká šatna v podobě celé místnosti je samozřejmě o mnohem větší varibialitě a organizaci, kde jsou dostatečné prostory i pro uchování sezónního oblečení nebo popřípadě dostatek místa pro ložní prádlo včetně ručníků, osušek, atd.
 
Na co pamatovat při zařizování šatny
 
·         importantní je vzdušnost a větratelnost místnosti,
·         dobré osvětlení,
·         snadná manipulace a přehlednost,
·         uspořádání tak, aby se dalo v šatně uklízet a udržovat čistotu,
·         ideální volbou jsou otevřené poličky a přihrádky či výsuvné věšáky,
·         zásadní je vše přizpůsobit vašim potřebám,
·         vhodné jsou též obaly na oblek či šaty, drátěný program, koš na prádlo.
 
 
Výhody domácí šatny
 
Šatna je značnou úsporou času neb vše je umístěno v jednom místě, v určeném prostoru. Díky systematičnosti je zaručen pořádek a naprostá přehlednost, tj. reálně snadná přístupnost a logické uspořádání. Nepostradatelným atributem je zajisté i estetické působení. Oblečení a veškeré věci nebudou rozházeny v několika místnostech bytu či domu.

ramínka
 
 
Praktické rady

Ideální volbou je samozřejmě nechat si udělat šatnu na míru, konzultova s odborníkem – truhlářem a vše si rozvrhnout a to včetně způsobu ukládání a rozmístění. Jestliže tato varianta pro vás je nerálné či dáváte přednost okamžitému pořízení, je vhodné zajít do specializované prodejny. Nezapomeňte na nezbytné doplňky, které jsou významným pomocníkem, jako například pro přehledné uložení drobného oblečení, spodního prádla či věšáky na pásky nebo korále a bižuterii. Jak již bylo výše uvedeno, důležitá je vzdušnost a to i v rámci ukládání věcí, vhodné je za tímto použití drátěných košů.

Vojtěška- otec všech potravin

Vojtěška je pícninou, která je vysoce ceněna pro své výjimečné vlastnosti. Anglicky se nazývá AL-FAL-FA, toto jméno pochází z arabštiny. V překladu znamená otec všech potravin, což mluví u vojtěšky za vše.  Již ve starověku byly objeveny, pravděpodobně Araby, léčivé účinky vojtěšky. Semínka vojtěšky se konzumují naklíčená.
květ vojtěšky
o   Semínka z vojtěšky seté napomáhají regeneraci organismu, detoxikaci a mají příznivý vliv na imunitu a celkové zdraví našeho těla.
o   Navíc obsahují vysoké množství aktivních enzymů a také vysoký podíl bílkovin.
o   Semínka vojtěšky působí pozitivně na funkce trávicího ústrojí a jsou vhodná pro jarní očistu organismu.
o   Semínka představují ideální potravinový doplněk pro vrcholové sportovce, nebo i pro osoby vystavené dlouhodobému stresu.
o   Semínka skvěle detoxikují organismus našeho těla.
o   Semínka mají velmi pozitivní vliv na zuby, vlasy i kosti.
o   Používají se jako prostředek proti stárnutí a celkovému posílení organismu.
o   Semínka vojtěšky ovlivňují hladinu krevního cukru a stabilizují ji.
o   Zvyšují fyzickou sílu, pomáhají zlepšovat zdatnost a výkonnost.
o   Celkově zmírňují záněty.
o   Pomáhají při léčbě revmatoidní artritidy, neuritidy i bronchitidy.
o   Potlačují pálení žáhy a napomáhají vstřebávání živin z potravy.
o   Napomáhají při zánětlivých onemocnění močových cest a mají močopudné účinky.
o   Snižují i horečku.
o   Přispívají ke klidnému spánku.
Semínka vojtěšky v sobě obsahují:
o   vysoký obsah stopových prvků a bílkovin
o   významné vitamíny A, B, C, E a K
o   železo
o   fosfor
o   zinek
o   vápník
klíčky vojtěšky

Klíčená semínka vojtěšky

Vojtěšková semínka se nechávají naklíčit a potom si můžeme denně trošku klíčků přidávat do salátů. Před naklíčením dáme semínka vojtěšky na osm hodin do vlažné vody, ve které nabobtná. Potom ji položíme na připravený tác s navlhčenou vatou, kterou je třeba denně rosit. Sedmý den klíčení je již možné sklízet klíčky odstřiháváním.

Omládněte s mladou pšenicí

Produkt mladá pšenice je té nejvyšší kvality, neboť je dovezena z Utahu, kde je pěstována v ekologickém zemědělství. V této oblasti se mladá pšenice pěstuje ve výšce tisíc pět set metrů nadmořské výšky. Během sklizně se u mladé pšenice sklidí listy, které se následně oplachují a odšťavní.  Tato šťáva, která vzniká, se potom suší při teplotě čtyřicet jedna stupňů Celsia. Tímto způsobem se zachovává její obsah naprosto všech enzymů, vitamínů, minerálů a dalších látek, které jsou pro organismus lidského těla velmi prospěšné.
kus obiloviny

Prášek z pšeničné trávy

Vzniklý prášek z pšeničné trávy je nepochybně bohatým zdrojem chlorofylu.
·         Také bílkovinné složení mladé pšenice je vynikající, neboť pšeničná tráva obsahuje všech osm esenciálních aminokyselin.
·         Zároveň je pšeničná tráva bohatým zdrojem mnoha vitamínů a má v sobě obsaženo více než padesát různých minerálů.
Mladá pšenice obsahuje:
·         Třicet krát více vitamínu B1 a jedenáct krát více vápníku než kravské mléko
·         Sedm krát více karotenu a pět krát více železa než špenát.
·         Sedm krát více vitamínu C než pomeranč.
Mimo to obsahuje pšeničná trávy také:
·         vitamíny B2, B6
·         beta karoten
·         vitamín E
·         vitamín K
·         polysacharidovou molekulu, jež má funkci jako antioxidant
pšenice na poli

Pěstování bio pšenice

Ekologické farmy, kde se pšenice pěstuje, se nacházejí v panenské přírodě Utahu. Tato oblast bývala kdysi dávno mořským dnem. Z toho důvodu je zdejší půda pro pěstování produktů vhodná pro svůj vysoký obsah minerálních látek a také stopových prvků. Tráva z mladé pšenice je sklízena v období, kdy obsahuje co nejvíce nutričních látek. Chladnější podnebí poskytuje pro pšenici pomalejší růst, kdy vysoce vstřebává a zároveň ukládá živiny před svým výkvětem. Tyto nutriční látky pšenice využívá pro tvorbu semen. Sklidí-li se pšenice před výkvětem, neobsahuje v sobě žádný lepek, který se vytváří později. Prášek z mladé pšenice je tudíž stoprocentně bezlepkový.

Odkud se vzala posvátnost krav

V historii najdeme zmínky o tom, že byly krávy uctívány také ve starověkém Egyptě, ve starověkém Řecku a rovněž ve starověkém Římě. V hinduistické Indii a Nepálu porážku krav a jejich konzumaci zakazuje zákon.
posvátný zvíře

Hinduismus

V hinduismu kráva představuje hojnost, čistotu a svatost. Je pro hinduisty blahoslaveným zvířetem. Kráva je zde symbolem nezištné pomoci, stejně jako matka země, neboť kráva dává mléko, ze kterého se vyrábějí další výživné pokrmy. V historii byla kráva na stejné úrovni jako kněží, a stejně tak se trestalo usmrcení krávy, jako i vražda bráhmana.
býk u vody

Původ uctívání krav

Uctívání krav a zákaz zabíjení a konzumaci krav můžeme dohledat již u Védského náboženství. Ve védském náboženství jsou také krávy zmiňovány jako oběti. Toto obětování se však týkalo pouze starých, či nemocných krav, které tímto způsobem získávaly možnost získat nový život v koloběhu převtělení. Ve védském náboženství je kráva ctěná, protože lidé, povětšinou pastýři a zemědělci, byli životně velmi závislí na kravském mléku, a dalších produktech z něho, ale také jejích exkrementů, které se využívá jako hnojivo a palivo. 

Egypt

Ve starém Egyptě se krávy nikdy neobětovaly, na rozdíl od ostatních zvířat. Kráva zde byla považována za posvátné zvíře, které patřilo bohyni Hathor a později i bohyni Isis.  Město na severu Egypta neslo jméno Tep-lhu, což znamená Hlavní kráva. Jeho nejdůležitějším božstvem byla Hathor. Byla zobrazována společně s ležící posvátnou bílou krávou Heset. Při vykopávkách, které se nedávno uskutečnily, bylo v tomto místě nalezeno pohřebiště posvátných krav. Podobné naleziště Serapea bylo pohřebiště býků Ápidů.
posvátná kráva
Býk byl v Egyptě uctíván pod různými jmény od počátků Egypta. Pro lid znamenal ztělesnění síly a plodnosti, a v přeneseném smyslu slova byl býk pro Egypťany ten, jenž poroučí.

Radka Třeštíková a její knihy

Radka Třeštíková se narodila v roce 1981 na jižní Moravě a vystudovala práva. Původně tak dělala profesi právničky a psaní se začala věnovat až později. Nejdříve jako autorka sloupců ve známých časopisech jako například Respekt či Elle, později napsala i své vlastní knihy, které se staly velmi úspěšné.
čtečka knih
Knihy Radky Třeštíkové:
1)Dobře mi tak
Dobře mi tak je autorčinou prvotinou. Kniha vypráví o malíři Borisovi, který prochází velkou životní změnou, rozvádí se svou manželkou. Díky této změně se zamýšlí nad celým svým životem a nad chybami, které udělal.  Postupně se snaží své chyby napravovat a zlepšit vztahy se svým synem.

2)To prší moře
To prší moře je druhá kniha Radky Třeštíkové. Je to psychologické drama, které vypráví o osudech jedné rodiny. Vše se točí hlavně kolem hlavní hrdinky dvacetileté Hany, ta se musí vypořádat s rozvodem rodičů. To však není jediná tragédie, která se jí stane, později ji dokonce rodiče umřou a ona se tak musí vyrovnat s jejich smrtí. Pomáhá jí jednak babička a jednak starší přítel Hubert, se kterým se seznámila.
květiny u knih
3)Bábovky
Zatím nejúspěšnější kniha Radky Třeštíkové vypráví o 12 ženách, jejichž osudy jsou vzájemně propojené. Kniha je typickým ženským románem a humorně, ale i s trochou napětí popisuje jejich starosti i radosti. Najdeme tu například příběh ženy, která si nerozumí se svou vlastní dcerou, ženy, které musela své postižené dítě dát do ústavu nebo třeba ženy, která se stala milenkou ženatého muže.
srdíčko ze šňůrky
4)Osm
Kniha Osm je poslední knihou Radky Třeštíkové a po úspěchu Bábovek, se dá očekávat, že se stane také bestsellerem. Tato kniha je odlišná od těch předchozích, které byly spíše romány pro ženy. Kniha Osm je napínavou detektivkou. V knize se řeší postřelení mladé dívky, policie se snaží přijít na to, kdo je pachatelem. Dívka si po probuzení z kómatu nic z osudného dne nepamatuje a nepamatuje si dokonce ani celý rok před postřelením.

Myslete na svoji bezpečnost

Díky osobním automobilům jsou naše životy v mnohém jednodušší, protože se dostaneme z místa na místo rychle a pohodlně. Nemusíme na nic čekat, prostě vyrazíme na cestu. Vždy je ale dobré si uvědomit, že cestujeme poměrně vysokými rychlostmi, a proto bychom se měli starat o to, aby vše fungovalo tak, jak by to fungovat mělo, a my jsme si tak s ničím nemuseli dělat starosti. Jakákoliv nehoda by totiž mohla být skutečně fatální.

ford

Vždy je tedy dobré mít přehled o tom, co se děje na cestě před Vámi, když totiž vše uvidíte dostatečně zavčas, tak budete mít dost času na to, abyste stihli zareagovat, což je samozřejmě důležité a není to dobré jakkoliv podceňovat. Starejte se tedy o to, aby světla Vašeho vozu fungovala tak dobře, že budete mít výborný přehled o cestě před sebou i v té nejčernější tmě. Když něco takového nepodceníte, tak si zaručeně nebudete muset s ničím dělat starosti.

Vše záleží jenom na Vás
Jestli chcete, aby světla Vašeho automobilu fungovala bez problémů, tak byste měli vybírat takové žárovky, které už to zajistí. Je tedy dobré vybrat takové světelné zdroje, díky kterým vždy uvidíte před sebe. Pokud se chcete spolehnout na kvalitu a byli byste rádi, kdybyste si přišli na své, tak si můžete být jistí tím, že osram nightbreaker bude i pro Vás volbou, se kterou budete velice spokojeni, protože se jedná o kvalitní světelné zdroje, které zajistí, že budete moct jezdit naprosto bez obav a starostí, což je samozřejmě velice důležité.

toyota

Využijte tedy možností, které tu pro Vás jsou, ponořte se do naší široké nabídky a vyberte si v ní ty pravé žárovky pro Váš automobil, můžete si být jistí tím, že neuděláte chybu. My už Vám můžeme nabídnout skutečnou kvalitu, naše nabídka je navíc velice pestrá, a proto v ní bez problémů objevíte to, co by mohlo vyhovovat všem Vašim požadavkům.

Díky našemu produktu se budete cítit jako na dovolené

Hledáte pro své děti vyžití, které by je opravdu bavilo, a vy se nemuseli zbytečně hnát na dlouhou dovolenou, která vám zabere příliš mnoho času?
Tak si nezoufejte, protože my pro vás máme skvělé řešení. Nabízíme vám pro vaše ratolesti skvělou zábavu, která bude bavit nejenom je, ale i vás. Ujišťujeme vás, že https://cs.bab.la/slovnik/cesky-anglicky/jedine%25C4%258Dn%25C3%25A9-prodejn%25C3%25AD-m%25C3%25ADsto lina-305cm“>trampolína 305 cm je tou nejlepší volbou pro vaše nejmenší. Jenom díky tomuto produktu získáte:

žíněnka

  1. Čas

Čas je pro spoustu rodičů velmi vzácný a většina ho má opravdu málo. Děti chtějí zábavu, a tak rodiče musí za zábavou na dovolenou a ztratí tak mnoho času, který opravdu potřebují. Pokud chcete získat čas, pořiďte si trampolínu, která vám tento problém vyřeší. Uvidíte, že díky této zábavě, budou vaše děti opravdu spokojené, a vy tak nebudete muset trávit čas tam, kde nechcete, ale budete si moci užívat čas v pohodlí domova. Neváhejte a využijte této jedinečné příležitosti, která je pro vás tou nejlepší volbou.

  1. Radost

Každý rodič by chtěl pro své dítě, aby bylo šťastné. Vymýšlí různou zábavu, ale možnosti jsou omezené. Ratolesti přestane téměř okamžitě zábava bavit. Pokud chcete, aby bylo vaše dítě opravdu šťastné, uvidíte, že s trampolínou, to bude velmi snadné. Jenom s tímto produktem zažijí vaše děti opravdovou radost, po které tolik toužíte, a vy budete v jejich očích, těmi nejlepšími rodiči na světě. A to za to přeci stojí. Tak jen do toho, zakupte výrobek, který vytvoří úsměv těm nejmenším.

trapolína na pláži

  1. Spokojenost

S koupí této zábavné trampolíny, si můžete být jistí, že budete spokojeni nejenom vy, ale především vaše děti. Vy ušetříte čas, který je pro vás velmi vzácný a vaše děti zažijí díky této zábavě neskutečnou radost. Tak na nic nečekejte a zařiďte pro svoji rodinu spokojený život. Uvidíte, že díky tomuto produktu je to velmi snadné. Tak neváhejte.

Řízení může být jednoduché

Díky vlastnímu vozu můžeme cestovat rychle a pohodlně, jedná se o stroj, který nám v mnohém usnadní naše životy. Pokud jej ale chcete řídit, musíte se to nejprve naučit a složit zkoušky, díky kterým získáte řidičské oprávnění. Přeci jenom se na silnicích pohybujeme ve vysokých rychlostech, a proto je nutné myslet na bezpečnost.

kožený volant

Jestli se tedy chcete naučit řídit vlastní vůz, tak si můžete být jistí tím, že autoškola v praze je pro Vás volbou, které nebudete muset litovat. Naučíte se vše potřebné opravdu rychle, získáte zkušenosti v provozu a zkoušky zvládnete levou zadní.

Přístup, který se Vám bude líbit
Mnozí mají z řízení vozidel velké obavy nebo mají pocit, že něco takového nikdy nezvládnou. Věřte tomu, že si vůbec nemusíte dělat starosti, protože všechno se dá naučit. Díky trpělivému přístupu se tak naučíte vše potřebné a budete zvládat i složité dopravní situace, což je samozřejmě důležité. Proč toho tedy nevyužít? V provozu strávíte mnoho času a budete dobře připraveni na závěrečné zkoušky, které pro Vás zaručeně nebudou problémem, na to se spolehněte.

řadící páka

Trpělivost a příjemný přístup

Nemusíte se tedy čehokoliv obávat, protože my už se rádi postaráme o to, abyste se naučili vše potřebné. Díky tomu pro Vás nebude jízda vozem ničím složitým a komplikovaným, samozřejmě se naučíte mimo jiné i dobré orientaci v dopravních předpisech, což je rozhodně něco, co není dobré podceňovat. Věřte tedy tomu, že všechno zvládnete bez problémů a naučíte se jezdit bezpečně a spolehlivě.
Složení závěrečné zkoušky tak rozhodně nebude problém, na to se můžete spolehnout. Využijte tedy této skutečnosti a kdykoliv se na nás obraťte, jsme tu pro Vás. My už se totiž rádi postaráme o Vaši spokojenost a zajistíme, abyste se naučili automobil řídit tak dobře, jak to jenom bude možné. Rozhodně pro Vás bude díky tomu pohyb v provozu něčím samozřejmým a jednoduchým, na to se můžete spolehnout.

Tajemství dokonalého těla


Který z mladších nebo i starších pánů někdy nesnil o tom, mít dokonalé bicepsy a perfektně vypracované tělo, za kterým se každá žena ohlédne. Jenže, jak je určitě všem známo, nic v životě není zadarmo. A zejména v této oblasti se musí člověk docela snažit, aby si tělo vysportoval natolik, že se stane pevným. Má to ale jeden nepříjemný háček. I přesto, že byste dosáhli naprosté tělesné dokonalosti, nemáte ještě vyhráno. Alespoň ne na stálo.

pevné tělo

o   Pokud nebudete stále tento stav udržovat, vzniká jedno nebezpečí – váš „pekáč buchet“ vás dříve či později opustí.
o   Aby se vrátil, bude to stát nemalé úsilí.

Posilovací guma je opravdu pro každého

Jak to tedy udělat, aby si sportem a náročným cvičením zocelené tělo udrželo tak těžce získanou kondici? Docela lehce. Každý den si zacvičit s nějakou vhodnou pomůckou.

·        A nemusíte zrovna zvedat půlmetrákové činky, abyste si udrželi svaly.

·         Stačí si pořídit takový cvičební nástroj, jakým je například posilovací guma na cvičení.

–         Tato odporová guma je vhodná jak na náročné silové cviky, tak i jen na protažení svalů anebo rozcvičení.

–         Posilovací gumy jsou rozděleny podle odporu, který je vymezen od třinácti do sedmdesáti devíti kilogramů.

trénované bicepsy

NEZNIČITELNÁ CVIČEBNÍ POMŮCKA

Pokud se obáváte nežádoucího gumového zápachu, který bude vaše posilovací guma na cvičení vydávat, pak jsou obavy zbytečné. Rozhodně si nebudete připadat jako v prodejně nových pneumatik, protože kvalitní odporová guma tento zápach nevydává. Nehrozí ani nebezpečí, že by někdo gumu cvičením natolik namáhal, až by ji znehodnotil.

o   Jako správná pomůcka pro opravdové chlapy, je i ona připravena na drsné zacházení.

Což ovšem neznamená, že by s ní nemohly cvičit i ženy. Naopak. Je naprosto vhodná pro každého. Například i pro toho, kdo potřebuje své tělo rehabilitovat po nějaké nepříjemné události.