Jak motivovat děti k jídlu – 8 rad pro zlepšení stravování

1.          Určete časy jídel

Pravidelnost je důležitá. Mezera mezi jídly by měla být zhruba 3-4 hod. Dítě si na pravidelnost navykne, o to více to bude fungovat.
Jídlo by mělo být poskládáno přibližně z 240-290 kJ/kg hmotnosti dítěte. Přičemž 20 % z celkové dávky by měla mít snídaně, 15 % dopolední a 15 % odpolední svačinka, 30 % oběd a 20 % večeře.
 veselé koláčky

2.          Naučte je jíst vše

 
My jsme tím největším příkladem pro naše ratolesti, takže pokud nad něčím ohrneme nos, naše dítě to udělá na 100 % také.
Co se týká nějaké speciální, vybíravé přípravy, nevěnujte tomu čas. Udělejte pestrý talíř, ze kterého si vyberou a snědí, co chtějí.
 

3.          Odbourejte ostych k novému jídlu

U každého dítě je vidět, jak důkladně nové jídlo prozkoumává. Zapojuje k tomu téměř všechny smysly a ze začátku je opravdu těžké ty nové chutě přijmout.
Zkuste udělat ochutnávky jídel se zavázanýma očima, dítě může hádat, co zrovna jí.
Motivujte dítě, řekněte mu, že bude velké a silné, když tu danou potravinu bude jíst.
dózy s bonbony

4.          Sladkosti – ano či ne?

„Zakázané ovoce chutná nejlépe.“ Pokud dáváme důraz na to, že je tohle nejhorší, co může chtít, bude si to o to více vyžadovat. Každý nějaký ten cukr k životu potřebujeme, dopřejme jej i našim dětem.
Dávejte však pozor, aby sladké nenahrazovalo hlavní jídla, snídani nebo svačinky.
 

5.          Zapojte hravou kreativitu

Děti jsou bezprostředně kreativní a ocení, když se zapojíme i my. Jejich oči doslova „jí“, když se na talíři objeví vykrojený sendvič do tvaru srdce, stromečky z brokolice, domeček ze zeleniny nebo další vychytávky.
 

6.          Buďte dobrým příkladem

Pokud jste upjatí v některých stravovacích návycích, držíte přísné diety, vaše dítě to vidí. Může si tak vypěstovat nevhodné stravovací návyky.
 

7.          Pozvěte je k přípravě pokrmu

Nejen k přípravě, ale i nákupu nebo pěstování. Prostě je nechte, aby se do jídla zamilovali a poznávali ho. Říkejte jim o tom, kde se jídlo bere, jak roste, jak se sklízí, kdo nám dává maso.

8.          Nezapomeňte na pitný režim

Nejvhodnějším nápojem je čistá voda. Slazené limonády nebo čaje nejsou příliš dobré. Sladké dětem chutná, a tak k němu mohou rychle konvertovat.

Oáza vietnamského luxusu: The Anam

Co je to vlastně oáza?
Jedná se o oblast vegetace, která je izolována od okolí. Nachází se nejčastěji v poušti. Vznikají nejčastěji ve sníženinách, kde je mnoho zdrojů podzemní vody. K vegetaci se řadí nejčastěji olivovníky, fíkovníky či palmy nebo můžete ve větších oázách vidět také proso či hroznové víno.
Nejvíce oáz se nachází v Asii nebo Africe, což pro mnohé z nás není žádné překvapení. Jsou známy již od prehistorických dob. Dříve sloužily jako karavany, křižovatky nebo jiné důležité zastávky.

slunce

Mezi nejvýznamnější oázy se řadí například: Farafra v Egyptě, Al-Hasa v Saúdské Arábii nebo Tun-chuang v Číně.

The Anam
Jedná se o resort s několika pokoji, který se nachází ve Vietnamu. Můžete zde obdivovat překrásný design jak už okolí tak samotného resortu. Má pět hvězdiček a mnoho lidí si pobyt velmi chválí. Je luxusně vybaven, takže se zde nachází několik restaurací, dva bary, 3D kino a dokonce i tři bazény. Vyřádí se zde jak dospělí tak i děti.
Prostředí je velmi romantické. Překvapí vás zářící lucerny, dekorační bazény či dlažby tvořené z mozaiek. Velkým plusem je soukromá pláž, kde nebudete nikým rušeni. Výhled na průzračné moře ocení nejeden z nás. Písek je jemnější než kdekoliv jinde.

jezero

Z oken pokojů můžete vidět překrásné zahrady či bazény. Doplňkem každého pokoje jsou terasy nebo balkóny.
Celý areál je postaven ve stylu asijské estetiky. Hodně se zde vyskytují zajímavé francouzské podlahy.
Pro lidi, kteří si nedokáží představit svůj život bez Wi-fi či televize, tak budou určitě potěšeni, jelikož se nachází po celém resortu.
Ceny jsou zde poměrně vysoké, ale vzhledem k tomu, že je moře doslova za dveřmi a navíc můžete navštěvovat soukromou pláž, jsou odpovídající.
Určitě potěšíme milovníky wellness, jelikož můžete navštívit například saunu či parní lázeň.

útesy

Často resort provádí také svatby či obchody. Nachází se zde dokonce i svatební plánovač.
Je ideálním místem pro líbánky.
Je velmi jednoduše přístupný z letiště, takže se nemusíte bát, že byste se ztratili a do resortu netrefili.
Pokud ještě stále nevíte, kam vyrazit na letní dovolenou, určitě byste si měli oázu vietnamu zařadit do svých plánů. Pokud byste se rádi dozvěděli více, neváhejte pokračovat na .

Není nad to, mít vlastní dům

Kdybychom se zeptali kdejakého mladého člověka, tak nám téměř jistě prozradí, že vlastní bydlení a osamostatnění se od rodičů je to nejlepší, co může začínající rodinu potkat. Je sice hezké, pokud máte své rodiče nablízku, můžete jim snadno pomoci ve stáří a oni Vám s malými dětmi, ale nic se nemá přehánět. Mnozí z Vás již možná ví, že soužití více generací nebývá vždy úplně šťastným. Uvědomte si, že žít s někým nejméně o generaci starším bývá často problém už vzhledem k odlišným životním návykům. Lidé se proto stěhují nejčastěji do vlastních bytů, které jsou jednak většinou lépe finančně přijatelné, než rodinné domy a také jich je větší nabízené množství rovnou k pronájmu.

obývák s doplňky

Život v rodinném domě však přináší mladé rodině spoustu pozitiv, pojďme se na ně podívat.

Realizace. Už když se pustíte do plánování toho, jak by měl Váš vysněný dům vypadat, dochází k Vaší osobní realizaci. To, jakou energii vkládáte do vymýšlení a stavby, se projeví na Vašem budoucím životě v domě. . Není nic horšího, než žít v malém pronajatém bytě, který Vám dispozičně vůbec nevyhovuje, vy s tím však nemůžete udělat vůbec nic.

Ráj pro děti. Pro děti není nic lepšího, než když jim otevřete dveře na zahradu a necháte je volně pobíhat. Nenuceně, bez dlouhých příprav, zdlouhavého ježdění výtahem a namáhavé tahání jízdních kol ze sklepních kójí.
malý dům na venkově

Souznění s přírodou. Děti by od malička měly pochopit, jak funguje příroda. V rodinném domě se zahradou jim toto můžete poskytnout. Přesadit si kytičku, nechat děti sbírat jahody a konečně pořídit dětem vysněného pejska. To všechno rodinný dům nabízí.

Večery pod širým nebem. Koho by nelákalo posezení se sklenkou vína v ruce na zahradní terase svého domu? S hlavou nahoru pozorovat jasné hvězdy nebo se nechat hřát příjemným slunečním paprskem.

Pokud se ještě rozmýšlíte, rozhodujte se podle svých vlastních pocitů. Nicméně pokud v sobě cítíte aspoň špetku touhy po vlastním domě, tak neváhejte asi minutu.

Mateřská dovolená je někdy složitá

Mít dítě je krásné, ale také náročné. Fungujete 24 hodin denně, se spánkem zrovna moc nekamarádíte a času pro sebe také moc nemáte. Je to někdy složité, ,občas si vymezit aspoň tu chviličku pro sebe, však zkusit můžete a hned vám bude lépe a dobijete energii. Přece jen spokojená maminka, je dobrá maminka. Dítě to jednoduše vycítí a z velké části se také tak chová. Proto každá chvilka, kterou můžete vymezit pro sebe, je pro vás velké plus.

miminko holčička

1. Venku je krásné počasí, tak proč být doma a uklízet, neustále stát u plotny a vařit. Třeba jděte na procházku se svým drobečkem. Projdete se parkem, vezměte sebou třeba kamarádku a při procházce si popovídejte, uleví se vám. Budete vědět, že ty samé starosti má každá maminka.

2. Máte hlídání? Využijte ho a zajděte si na nákup. I maličkost, vám zpříjemní den a vy si na chvilku uděláte čas pro sebe.

3. V noci jste se moc nevyspala, dítko vám konečně usne, není nic lepšího, než si lehnout sním. I když skoro každá maminka toho chce využít a věnovat se domácnosti. Vždyť úklid a vaření vám neuteče. Přece jen se lépe vše dělá, když jste odpočatá.

4. Nejen maminka, ale i tatínek, je rovnocenný rodič. Nechte ho se pomazlit, pohrát si s dítkem a dejte si kávu s kamarádkou, nebo si jen přečtěte knížku, odpočiňte si.

ručička novorozence

Být doma s dítětem není vězení, je to společný krásný čas, který se dá užít. Ať už máte chvilku pro sebe, nebo čas strávíte s rodinou, společným výletem, nebo v domácí pohodě. Dítě vás potřebuje, stejně jako vy jeho a každý kdo si už mateřskou prošel, ví, jak strašně moc rychle uteče. Proto si jí užívejte plnými doušky a nezoufejte, že to nezvládáte. Vše se dá zvládnout, když se chce.

A pokud dítko občas zlobí, je to normální. Každým dnem jeho života se mění, vždy se naučí něco nového a také každé jeho zlobení, ho jednou opustí. Jen to chce trpělivost a vedení rodiče, který mu ukazuje jeho hranice.

Jak snadno získat půjčku


Získání půjčky se může někdy stát pěkně tvrdým oříškem. Vydáte se do banky s představou o získání potřebného finančního obnosu a nakonec jste nemile překvapeni, že vlastně na žádnou půjčku nedosáhnete.
řada pokladniček


Dá se taková nepříjemná situace vůbec vyřešit?


Můžete se obrátit na nebankovní společnosti. Jsou stejně poskytovateli většiny půjček. Raději si dobře rozmyslete, zda je pro vás půjčka nezbytně nutná. Někdy je to cesta do pekel. Kvůli zapůjčení finančního obnosu třeba na dovolenou se pro neschopnost splácení můžete dostat do maléru.


Společnosti, které nebankovní půjčky nabízí, vám vyjdou ochotně vstříc. Budou se předcházet v nabízených výhodách i ve výši sumy, kterou jsou vám schopni půjčit. K vytouženým penězům se většinou dostanete velice rychle. Někdy je vyřízení půjčky až překvapivě bryskní. Zlákat vás může nabídka odložení splátek většinou až po dobu tří měsíců nebo nulový poplatek za vyřízení půjčky. Všechny uvedené atributy jsou sice příjemné, ale počítejte při tom se skutečností, že na druhou stranu zaplatíte vyšší úroky. Vzpomeňte si na přísloví, že každá mince má dvě strany a svůj výběr neunáhlete. Vybírejte jen mezi ověřenými institucemi.


K vyřízení půjčky toho vlastně ani moc nepotřebujete. Stačí, když splňujete podmínky plnoletosti a máte platný průkaz totožnosti. Dál už to půjde jako po másle.
hromádky mincí


Některé nebankovní společnosti půjčí peníze dokonce problémovým klientům.


Další možností jak se dobrat kýžených financí je půjčka od lidí. Funkční a vyzkoušený způsob půjčování financí.


Půjčit si můžete na cokoliv. Auto, dovolená, lékařské zákroky je lhostejné na co půjčku požadujete. Daná je pouze minimální a maximální částka půjčky. Sami si určíte výši splátky, tak aby pro vás bylo splácení únosné. Další výhodou je, že splátku můžete splatit kdykoliv. Počítejte s tím, že půjčka vám bude k dispozici za dva až tři dny


Cigaretové kalhoty

Cigaretové kalhoty jsou úzké kalhoty, jejichž délka sahá několik centimetrů nad kotník. Jsou rovné, takže svým vzhledem opravdu připomínají dvě cigarety. Móda se zde vrací do 50. let, kdy tento typ kalhot byl oblíbený i takovou celebritou, jakou je Marilyn Monroe.

holka na pařezu

Původně je nosily ženy v pracovním prostředí, ale díky svému jedinečnému střihu se hodí pro každou příležitost – vyrábí se jednobarevné s puky pro formálnější příležitost nebo v ležérnějším stylu s různými vzory, či barevnými pruhy po stranách. Oproti jiným typům kalhot jsou velmi pohodlné, což je vlastně jeden z důvodů, proč jsou tak oblíbené.

Při výběru cigaretových kalhot dbejte na délku, která by neměla být delší než ke kotníku. Vrchní část kalhot by měla těsně přiléhat k tělu, část od kolen dolů by měla mít stejnou šířku jako ta horní v kolenou, takže nebude přilepená k lýtkům, ale bude volně splývat dolů.

Pokud je žena vyšší postavy, měla by si pořídit kalhoty s nějakým rušivým elementem. Tím může být třeba výšivka, jemná manžeta na spodním lemu kalhot nebo zdobení zadních kapes kalhot. Pokud je žena naopak drobnější postavy, měla by zvolit kalhoty s vertikálními pruhy, které ji opticky prodlouží.
dvě cigarety

Jsou základní typy, kam cigaretové kalhoty nosit: do práce, ve volném čase nebo na jakoukoliv formální příležitost.

Pro kalhoty do práce platí, že by měly být v neutrálních barvách (černá, hnědá, tmavě modrá) a klasických stylech, rozhodně ne žádné divoké vzory. Žena se nedopustí žádné chyby, když takové kalhoty doplní košilí, která může být i vzorovaná. Pokud k ní žena přidá sako, které bude ladit s barvou kalhot, bude působit více formálně. Co se týče bot, určitě se hodí lodičky na nižším podpatku.

Pro běžné nošení se hodí kalhoty z elastického materiálu v jakýchkoli barvách a vzorech. Pokud ovšem žena zvolí výraznou barvu pro kalhoty, potom halenka, tričko či cokoliv, co si k nim obleče, by mělo mít neutrální barvu. K tomuto ležérnímu stylu se výborně hodí bílé tenisky, které jsou letos v kurzu.

Jak již bylo řečeno, cigaretové kalhoty se hodí i k formálnějším příležitostem. Na barvě v tomto případě moc nezáleží, ale klasická černá bude působit nejvíce společensky a elegantně. Halenka musí barevně ladit s kalhotami nebo botami na vysokém podpatku, které se k této příležitosti doporučují.

První počítačové hry se v socialistickém Československu vyvíjely již v 60. letech


První počítačové hry v době socialismu se objevily již na konci 60. let. Zdá se to přinejmenším podivné, ovšem lidé se dokázali bavit již v době, kdy se na našem území provozovaly mainframové počítače ve speciálně vybavených klimatizovaných sálech. Byly to podnikové výpočetní systémy většinou na zpracování mzdových listů a pro materiálně technickou základnu. Pracovali v nich programátoři a operátoři, kteří stroje obsluhovali s pomocí děrných štítků a magnetických pásek, a výkon tehdejších počítačů o velikosti šatní skříně byl tak mizivý, že by se nedal srovnávat ani se soudobým levným modelem chytrého telefonu.
nápis v mracích
Programátoři ve volných chvílích vyvíjeli různé hry pro své pobavení a některé z výtvorů jsou dnes dokonce na Internetu k nalezení. Kolují na různých „retro“ webech a lze je spustit přes emulační rozhraní.

Někteří možná ještě pamatují osmibitové zázraky techniky

Šíření takových her v té době nebylo ovšem vůbec snadné. Programátoři se nejprve museli osobně setkat a předat si zdrojové kódy, které se musely ručně do počítače zadat, v té době neexistovala v Československu síť, že by bylo možné odesílat cokoliv formou elektronické pošty. V 80. letech se programy zaměřené na počítačové hry šířily v některých populárně naučných časopisech a cenzura v té době již výrazně opadávala ve srovnání s dobou před dvaceti lety, navíc vědeckotechnickému pokroku málokdo bránil. A počítačové hry do tohoto sektoru kupodivu zapadaly.
dva hráči

ZX Spectrum Plus

V polovině 80. let se na veřejnosti objevily první modely zahraničních počítačů, připomeňme např. výrobek ZX Spectrum, byly to osmibitové stroje, do nichž se program snímal pomocí kazetového magnetofonu. Digitální podoba dat se převáděla do analogové podoby na magnetický pásek v kazetě, kazety si lidé mezi sebou půjčovali a duplikovali a tím se programy mohly šířit.
černý řadič
Připomeňme si např. oblíbenou hru Manic Miner, Prince of Persia, neboStar Trek. Hry byly pochopitelně (většinou) dvojrozměrné a některé z nich byly jen v černobílé verzi. Primitivnější hry měly výstup vyvedený dokonce jen na tiskárnu. Na konci 80. let se na trhu objevily první PC – Personal komputery a hry se již mohly šířit přes diskety. Jednou velmi oblíbenou hru, jejíž obdoba se hraje i v současné době, jsou arkády, hra se tehdy jmenovala Arkanoid.

Jak získat uznání od šéfa?

Pracujete-li v týmu, kdy úvodní i konečné slovo má šéf, je logické, že s ním chcete být zadobře. Ať už se jedná o velkou skupinu lidí, která svého nadřízeného vídá jen o výročním zasedání, anebo o malou partu, kde jsou vztahy nastaveny téměř na kamarádské bázi a jste v kontaktu každý den, shodneme se na tom, že být zadobře se svým šéfem je nadevše.

struktura seo

Proč se vám to vyplatí?

·         Postaví se za vás! Ať se stane cokoli, víte, že v něm máte oporu a že vás vezme pod svá ochranná křídla.

·         Můžete se od něj mnoho naučit. Lídr je zpravidla zkušený ve svém oboru a je nezbytné snažit se od něj pochytit veškeré možné know-how, které se vám bude v budoucnu hodit.

·         Díky němu získáte dobré kontakty. Každý vedoucí ví, že je nezbytné mít dobré vztahy napříč celou společností, ve které pracujete. Díky této filosofii a jeho kontaktům si můžete rozšiřovat svou síť kontaktů, která se vám bude vždy hodit.

Lehko se poví, těžší je tomu dostát. Je řeč o tom, jak získat šéfovu náklonnost. Samozřejmě není namístě nic jako podlézání a pochlebování – nejenže to není fair play, navíc to váš šéf jistotě brzy odhalí a pokud má srdce na pravém místě, nebude mu to vůbec příjemné.

Zvolte elegantnější cestu, která je tou správnou. Držte se následujících kroků:
struktura seo

·         Buďte jeho pravou rukou! Je potřeba zařídit nějakou otravnou administrativu, která mu komplikuje práci? Chopte se toho! Potřebuje asistenci při nějaké významné akci nebo prezentaci? Jděte s ním. Objevil se nějaký urgentní pracovní úkol, který je potřeba neprodleně vyřešit? Zdržte se v práci o chvíli déle a pomozte mu!

·         Ptejte se! Každého nadřízeného vždy potěší, když má nadšené diváky pro své příběhy a pracovní historky. Zajímejte se o detaily, ptejte se na jednání nebo různé projekty, kterých je součástí – co bude moci a bude chtít, vám jistě s radostí poví.

·         Svěřte se! Nebojte se přiznat, že vám v práci něco nejde. Mluvte s ním o sobě, buďte sebekritičtí a nebojte se také pochválit. Ukážete tím, že máte dobrou sebereflexi a že dokážete být i ve vztahu sami k sobě objektivní.

Současná světová náboženství

1.       BUDDHISMU
 Neteistické → vychází z Buddhovo učení
·         osvobození od koloběhu života → vysvobození z nevědomého egoismu
·         osobní zkušenost → hledat pravdu, která odpovídá jejich zkušenosti a nechtít jednoznačné vysvětlení
·         cesta k probuzení
 
 

Místo vlivu Rituál Symbol Dělení Literatura Doba vzniku Počet věřících Místo vzniku
Asie meditace 8 šťastných symbolů Buddhy Dělení se učení Tipika 6-5 st. př.n.l Více než 300000 mil. Indie

 
 ruce na knize
 
2. ISLÁM
·         Založena na učení proroka Mohameda
·         Monoteismus
·         Pět zásad islámu:
2.       vyznávat, že není žádného jiného Boha a že Mohamed je jeho poslem
3.       povinné denní modlitby
4.       půst v měsíci ramadánu → během měsíce ramadánu se muslimové během dne zřeknou pití a jídla
5.       věnovat částku chudším vrstvám
6.       pouť do Mekky

Místo vlivu Posvátná místa Dělení Literatura Doba vzniku Počet věřících Místo vzniku
Severní Afrika Mešita Sunna (75-90%)
Šíity
Korán 7. st.n.l
(622)
1.6 miliard
2 nejrozšířenější
Damašek a Mekka

3. HINDUISMUS
·         Polyteismus
·         Bohové jsou Bhrama, Višnu, Šiva Ganéša
·         Posvátná zvířata (např. kráva)
·         Teorie o světu a času → Manuovo zákoník → Brahma stvořil svět a ten je systematicky ničen
·         Stvoření
·         Reinkarnace

Místo vlivu Rituál Instituce Dělení Literatura Doba vzniku Počet věřících Místo vzniku
Indie 2x denně modlitby brahmání historické Védy 1000 př.n.l. Téměř jedna miliarda (3. nejpočetnější) Indie

sochy andělů

4. KŘESŤANSTVÍ
·         Vychází ze starého zákona (judaismu)
·         Věří, že Ježíš Kristus je syn boží a spasitel
·         Desatero
·         Monoteistické

Místo vlivu Rituál Symbol Dělení Literatura Doba vzniku Počet věřících Místo vzniku
Evropa Křest, svatba, biřmování, pohřeb, zpověď, modlitba Kříž Pravoslavné
Katolické
Protestanské
Bible (starý a nový zákon) 0 našeho letopočtu Více než 2 miliardy (nejrozšířenější

 

Jeruzalém (Izrael)

5. JUDAISMUS
·         Monoteistické
·         2 praotcové → Abrahám a Jákob
7.       Bůh je jeden.
8.       Bůh je netělesný.
9.       Bůh je věčný.
10.    Jedině Bůh sám může být uctíván.
11.    Proroctví zaznamenaná v Tóře jsou pravdivá.
12.    Mojžíš byl největším prorokem.
13.    Tóra je božského původu.
14.    Tóra je neměnná a nezaměnitelná.
15.    Bůh je vševědoucí.
16.    Je odměna za dodržování přikázání a trest za jejich porušování.
17.    Mesiáš jistě přijde.
18.    Nastane vzkříšení mrtvých.

Posvátná místa Symbol Dělení Literatura Doba vzniku Místo vzniku
Synagoga Davidova hvězda, sedmiramenný svícen Ortodoxní, Konzervativní, Progresivní Bible (starý)
Tanach
Tora
13. st.př.n.l (nejstarší) Izrael

DALŠÍ NÁBOŽENSTVÍ

KONFUCIANISMUS
·         Čína
·         zakladatel: Konfucius
·         zdůrazňuje správné chování a disciplínu
·         mnoho lidí to považuje za životní postoj a morální systém než za náboženství
TAOISMUS
·         Čína
·         zdůrazňuje niternost, umírněnost a život v harmonii s přirozeným během věcí

Jarní bylinkový kalendář

Pokud s vyséváním začnete včas, nejlépe na přelomu února a března, v polovině května budete mít zdravé a silné rostliny, dobře připravené na vysazování na záhony. Tak jako při přípravě zeleninových sazenic, i při bylinkách platí stejná pravidla – dostatek vláhy, světla a tepla.

plechové květináče

Teplý okenní parapet je ideální místo. Dobrým řešením jsou malé domácí skleníky nebo výsevní misky překryté fólií či sklem. Stejně jako u zahradních fóliovnících a sklenících, ani v tomto případě nesmíte zapomenout na pravidelné větrání.

Ze semen se nejčastěji pěstují jednoleté a dvouleté byliny – bazalka, anýz, fenykl, heřmánek, kerblík, kopr, koriandr, dobromysl zahradní, měsíček lékařský…

V březnu, v teplejších polohách už i koncem února, je nejvyšší čas na přípravu půdy pro přímé setí osiva nebo vysazování předpěstovaných rostlin. Když záhon oschne, povrch mělce zkypřete a pomocí hrábí zapracujte dobře vyzrálý kompost. Než začnete s vyséváním nebo vysazováním, nechte půdu ulehnout.

Jako poslední bod přípravy záhonu před vyséváním semen a vysazováním sazenic je důležité povrch záhonu pěkně urovnat několika tahy hráběmi od středu směrem ven. Odstraníte tak poslední zapomenuté kamínky či nerozdrobené větší hrudky zeminy, které by mohly překážet.

V dubnu můžete postupně začít i s úpravou a přesazováním rostlin, které přezimovaly v nádobách – tymián, rozmarýn, vavřín bobkový… S vysazováním na záhony počkejte do poloviny května. Pokud je však chcete nadále pěstovat v nádobách, dopřejte jim nový substrát a podle potřeby i větší květináče.
zahradní nářadí

V polovině května již naplno začíná sezóna pěstování rostlin na zahrádce. Zakoupené rostliny či mladé vypěstované sazenice už můžete vysazovat přímo na připravené záhony. Během celé sezóny budou mít dostatek času nejen na tvorbu kořenového systému, ale i na růst nadzemních částí. Vytrvalé druhy tak budou dostatečné silné na přečkání zimy.

Záhonové výsevy i mladé rostliny pravidelně zalévejte a půdu odplevelujte. V květnu už je často aktuální i ochrana proti škůdcům, například proti obávaným slimákům.